Norgespris og strømstøtte – hva betyr det for strømsparing?

Med Norgespris betaler du en fast strømpris på 40 øre per kWh uten moms i 2026. Med strømstøtte betaler du spotpris, men staten dekker 90 prosent over 77 øre. Begge demper prissignalet, og med Norgespris forsvinner gevinsten av å flytte forbruk til billige timer.

Norske husholdninger kan i 2026 velge mellom to statlige ordninger for strømprisen. Norgespris gir en fast pris på 40 øre per kWh uten moms (50 øre med moms) for strømmen du kjøper, uansett hva spotprisen er. Strømstøtten (strømstønad) lar deg betale spotpris, men staten dekker 90 prosent av prisen over 77 øre per kWh, time for time. Du kan ikke ha begge for samme bolig. For strømsparing betyr det at du fortsatt sparer penger på å bruke mindre strøm, men med Norgespris tjener du ikke lenger noe på å flytte forbruket fra dyre til billige timer. Nettleien belønner deg likevel fortsatt for å unngå høye effekttopper.

Reglene under gjelder per 8. oktober 2026. Statsbudsjettet for 2027, lagt fram 7. oktober 2026, foreslår endringer som ennå ikke er vedtatt. De står til slutt i artikkelen.

Slik virker Norgespris

Norgespris startet 1. oktober 2025 og er vedtatt av Stortinget å gjelde til 31. desember 2029. Det er en frivillig ordning som du må bestille hos nettselskapet ditt.

• Pris: 40 øre per kWh uten moms ut 2026. Nettleie, elavgift, Enova-påslaget og strømleverandørens påslag kommer i tillegg.
• Mekanisme: Du beholder strømavtalen din. Strømleverandøren fakturerer spotpris og påslag som før, og nettselskapet trekker fra (eller legger til) forskjellen mellom spotprisen og Norgespris. Når spotprisen er lavere enn 40 øre, betaler du altså mellomlegget.
• Tak: Norgespris gjelder for inntil 5 000 kWh per måned i en bolig og 1 000 kWh per måned i en fritidsbolig. Forbruk over taket betales til vanlig spotpris.
• Binding: Velger du Norgespris, er målepunktet bundet ut kalenderåret. Du må velge på nytt for hvert år.
• Følger boligen: Selges eller leies boligen ut, gjelder bindingen fortsatt ut året.

Det finnes også en Norgespris for fjernvarme, med 40 øre uten moms avregnet mot månedlig gjennomsnittlig spotpris og et tak på 4 500 kWh per måned for bolig.

Slik virker strømstøtten

Strømstøtten er automatisk for alle husholdninger som ikke har valgt Norgespris. Den beregnes time for time: når spotprisen i ditt prisområde er over 77 øre per kWh uten moms, dekker staten 90 prosent av det som overstiger 77 øre. Der det betales moms, legges 25 prosent på støtten. Fratrekket kommer på nettleiefakturaen, for inntil 5 000 kWh per måned.

Terskelen har økt gradvis: 70 øre fram til 2023, 73 øre i 2024, 75 øre i 2025 og 77 øre i 2026. Ordningen er vedtatt å gjelde til utgangen av 2029. Fritidsboliger får som hovedregel ikke strømstøtte, men kan få Norgespris.

Hvorfor fastpris svekker lysten til å flytte forbruk

Spotprisen på strøm varierer gjennom døgnet og året. Den er ofte høyest på kalde morgener og ettermiddager, når mange lager mat, dusjer og lader bilen samtidig, og når det er lite vind og sol i Europa. Fra 1. oktober 2025 settes spotprisen dessuten for hvert kvarter. En kunde som betaler spotpris, kan spare penger ved å lade elbilen om natten eller varme opp varmtvannsberederen i billige timer.

Med Norgespris er prisen den samme hele døgnet. Bruk regnestykket over: Flytter du 10 kWh fra timen med 150 øre til timen med 20 øre, sparer du 8 kroner med strømstøtte og 16 kroner uten noen støtte, men ingenting med Norgespris. Det er derfor smart strømstyring, hjemmebatterier og timeprisstyrte varmtvannsberedere gir mindre økonomisk gevinst for husholdninger med Norgespris. Se om smart strømstyring og om hjemmebatteri sammen med solceller.

Også strømstøtten demper prissignalet, men mindre: du betaler fortsatt hele prisen opp til 77 øre og 10 prosent av det som er over. Prisforskjellen mellom dyre og billige timer er der fortsatt, bare mindre.

Lønner det seg fortsatt å spare strøm?

Ja, men gevinsten per spart kWh blir mer forutsigbar og ofte lavere. Med Norgespris sparer du 50 øre per kWh på selve strømmen, pluss energileddet i nettleien og elavgiften på 7,13 øre uten moms (2026), som du også slipper å betale for strøm du ikke bruker. Til sammenligning var gjennomsnittlig spotpris i Norge 47,0 øre per kWh uten moms i 2025, ifølge Statnett, men med store forskjeller mellom landsdeler og måneder. I prisområdene Øst-Norge og Sørvest-Norge (NO1 og NO2) lå månedssnittet mellom 50 og 100 øre.

For større investeringer som varmepumpe, etterisolering og solceller betyr fastprisen at tilbakebetalingstiden må regnes med Norgespris, ikke med høye spotpriser fra krisevinteren 2022. For solceller er det særlig viktig: strømmen du produserer og bruker selv, er verdt det du ellers ville betalt, altså Norgespris pluss nettleiens energiledd og avgifter. Overskuddet du selger, får du betalt etter avtalen med strømleverandøren, typisk spotpris. Se også hva Enova gir i støtte og enkle måter å redusere strømforbruket.

Hva betyr det for klimaet?

Norsk strømforbruk gir i seg selv små direkte utslipp. Den fysisk leverte strømmen i Norge hadde et gjennomsnittlig utslipp på 9,4 gram CO₂-ekvivalenter per kWh i 2025, ifølge NVE. Klimaeffekten av strømforbruket i Norge går derfor mest indirekte:

• Strøm spart er strøm som kan brukes til noe annet. Overskuddet kan gå til elektrifisering av transport og industri, eller eksporteres. I 2025 hadde Norge rekordstor nettoeksport på 22,8 TWh. Statnett venter at kraftoverskuddet krymper i årene framover etter hvert som forbruket øker.
• Fleksibilitet hjelper kraftsystemet. Når forbruket flyttes bort fra timene med høyest belastning, trengs det mindre nett og mindre reservekraft. I et europeisk system med mye vind og sol blir det mer verdifullt at forbruket følger produksjonen. Et prissignal som får folk til å bruke strøm når den er rikelig, bidrar til det.
• Fastpris kan svekke denne fleksibiliteten hos husholdninger, fordi den økonomiske grunnen til å flytte forbruk faller bort for selve strømmen. Effekttariffen i nettleien trekker i motsatt retning. Hvor stor den samlede virkningen blir, har vi ikke funnet tallfestet i offisielle analyser.

Hvorfor strømforbruk betyr noe for klimaet selv i et vannkraftland, er forklart i artikkelen om strømforbruk og klima i Norge. Om hvorfor prisene varierer så mye mellom landsdeler, se hvorfor strømprisen svinger.

Norgespris eller strømstøtte – hva bør du velge?

Det avhenger av hva du tror spotprisen blir, og hvor mye du kan og vil styre forbruket. Grovt sett:

Har du solceller, er det verdt å vite at Norgespris bare gjelder strømmen du kjøper. Vi gir ikke råd om hvilken ordning som lønner seg for deg; det avhenger av framtidige priser ingen kjenner.

Forslaget for 2027 (ikke vedtatt)

I statsbudsjettet for 2027, lagt fram 7. oktober 2026, foreslår regjeringen at Norgespris blir 45 øre per kWh uten avgifter fra 1. januar 2027, og at terskelen for strømstøtten øker til 79 øre, fortsatt med 90 prosent dekning. Taket på kWh foreslås uendret, og samlet bevilgning til de to ordningene er foreslått til om lag 16,4 milliarder kroner. Dette er et forslag som Stortinget skal behandle. Norgespris må bestilles på nytt for 2027.