Innemiljø og livskvalitet
Innetemperatur og søvn, ventilasjon, fukt og mugg, radon, støy og grøntområder.
Vi tilbringer det meste av tiden innendørs, og inneklimaet påvirkes av været ute. Mer nedbør og flere milde perioder om vinteren kan gi mer fukt i konstruksjonene, varmere somre gjør det vanskeligere å holde soverommet kjølig, og tette hus krever god ventilasjon. Denne undermenyen handler om lufta og temperaturen der du bor, og om nærmiljøet rundt boligen.
En av de største inneklimarisikoene har ingenting med klimaendringene å gjøre: radon. Ifølge Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) knyttes radon til rundt 430 tilfeller av lungekreft (tall for 2022) og i underkant av 300 dødsfall i året i Norge. Grensene på 100 og 200 becquerel per kubikkmeter er krav for utleieboliger, skoler og barnehager, men anbefalinger for boliger du eier selv. Radon kan bare oppdages ved måling, og ifølge DSA har bare 20 prosent av boligeierne målt. Målesesongen er vinterhalvåret.
Begynn med radon i boligen og ventilasjon og luftkvalitet hjemme. Mugg og fukt handler om skadene et våtere klima kan gi.
Sover du dårlig i varme sommernetter, se innetemperatur og søvn. Utenfor husveggen handler støy fra trafikk og utbygging og grøntområder i nærmiljøet om hvordan omgivelsene påvirker livskvaliteten.
6 artikler om innemiljø og livskvalitet
Varme netter og søvn
Varme netter gir kortere søvn, viser en studie fra 68 land. Derfor blir norske boliger varmefeller om sommeren – og dette kjøler soverommet.
Ventilasjon og luftkvalitet hjemme
Tette boliger holder på varmen – og på CO₂, fukt og avgassing. Slik påvirker et varmere og våtere klima inneluften – og dette kan du gjøre.
Mugg og fukt i boliger
27 % av boligene i en FHI-analyse hadde fuktskader. Slik øker mer nedbør og tettere hus risikoen for mugg – og hva forskningen sier om helsen.
Støy og livskvalitet i byer
Om lag 2 millioner nordmenn har veitrafikkstøy over anbefalt nivå ved boligen. Slik påvirker støy søvn, hjerte og barn – og hva som demper den.
Grøntområder, klima og helse
Grøntområder kjøler byen, tar unna regnvann og henger sammen med bedre psykisk helse. Dette viser forskningen – og hva som er usikkert.
Radon i boligen
Radon gir rundt 430 lungekrefttilfeller i året i Norge (DSA). Slik måler du, grensene 100 og 200 Bq/m³, kravene til utleie og tiltakene som virker.