Klimaangst og psykisk helse
Klimaangst, økoangst, å snakke med barn om klima og å stå i det etter en naturkatastrofe.
Mange kjenner på uro når de leser om klimaendringer, og særlig unge. En stor undersøkelse publisert i The Lancet Planetary Health i 2021, med 10 000 unge mellom 16 og 25 år i ti land (Norge var ikke med), fant at 59 prosent var svært eller ekstremt bekymret for klimaendringene, og over 45 prosent sa at følelsene påvirket hverdagen deres. Bekymring for en reell trussel er en forståelig reaksjon. Denne undermenyen handler om hvordan man kan leve med den uten at den tar over.
Her finner du artikler om hva klimaangst og økoangst er og hva forskningen sier, hvordan foreldre og lærere kan snakke med barn om klima, og hvordan lokalsamfunn påvirkes etter flom, skred og annet ekstremvær. Vi gir ikke behandlingsråd. Trenger du noen å snakke med, kan du ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123. Ved akutt fare, ring 113.
Begynn med hva klimaangst er, og om det er normalt. Økoangst og forskningen går dypere i hva studiene faktisk har målt.
Er du forelder eller lærer, er å snakke med barn og unge om klima skrevet for deg. Kan klimaengasjement være bra for den psykiske helsen? ser på hva det å gjøre noe kan bety, og naturkatastrofer og psykisk helse handler om tiden etter et uvær.
5 artikler om klimaangst og psykisk helse
Klimaangst
Klimaangst er ingen diagnose, men en forståelig reaksjon på en reell trussel. Se hva det er, når uroen blir for mye, og hvor du får hjelp.
Snakke med barn om klima
Barn hører om klimaendringer overalt. Slik tilpasser du samtalen etter alder, gir håp som holder og unngår å legge ansvaret på barnet.
Klimaengasjement og psykisk helse
Kan det å engasjere seg i klimasaken dempe klimauro? Dette vet forskningen om handling, fellesskap og mening – og når engasjementet sliter.
Økoangst og forskningen
Økoangst er bredere enn klimaangst og ingen diagnose. Her er hva studiene faktisk viser, hvor sikre funnene er – og hva vi ikke vet om Norge.
Ekstremvær og psykisk helse
Flom og skred gir psykiske spor som kan vare lenger enn skadene på huset. Slik reagerer folk etter Hans og Gjerdrum – og her får du hjelp.