Det er lett å tenke at lavere strømforbruk krever dyre tiltak som varmepumpe, nye vinduer eller full etterisolering. Slike løsninger kan absolutt ha stor effekt, men mange husholdninger kan kutte en god del strøm uten å bruke store summer. Ofte handler det mer om vaner, temperatur, bruk av varmtvann og hvordan boligen brukes i hverdagen enn folk først tror.

Det som gjør dette ekstra interessant, er at små grep gjerne virker sammen. Ett enkelt tiltak gir kanskje ikke noe dramatisk utslag alene, men når flere enkle endringer kombineres, kan forskjellen bli merkbar både på strømregningen og i det samlede energiforbruket. Samtidig er dette tiltak som passer for vanlige boliger, enten du bor i enebolig, rekkehus eller leilighet.

For mange er dette også en fin måte å gjøre boligen litt mer fornuftig i bruk uten å gå løs på store prosjekter. Lavere strømforbruk handler ikke bare om økonomi. Det handler også om å bruke energien smartere og få mer ut av boligen slik den allerede er. Hvis du vil se dette i en større sammenheng, kan det være nyttig å lese mer om hvordan boliger påvirker klimaet.

Senk innetemperaturen litt

Noe av det enkleste du kan gjøre, er å skru temperaturen litt ned. Mange boliger holder unødvendig høy temperatur i rom som ikke brukes så mye, eller hele døgnet selv når folk er på jobb, skole eller sover. Bare én grad lavere temperatur kan gjøre en merkbar forskjell over tid, særlig i vinterhalvåret.

Dette betyr ikke at boligen skal føles kald og ubehagelig. Men det kan være lurt å tenke gjennom hvor varmt du faktisk trenger å ha det i alle rom. Soverom, gang, bod og rom som brukes lite trenger ofte ikke samme temperatur som stue og bad. Det er også mulig å senke temperaturen litt om natten eller i perioder når ingen er hjemme.

Mange oppdager at komforten nesten er den samme, mens strømbruken går ned. Dette er et av de enkleste tiltakene fordi det ikke krever annet enn litt mer bevisst bruk av det du allerede har.

Ikke varm opp rom du nesten aldri bruker

Det er vanlig at hele boligen holdes omtrent like varm, også rom som sjelden er i bruk. Det kan være gjesterom, kjellerstue, bod, vaskerom eller deler av huset som brukes lite i hverdagen. Hvis slike rom står med full oppvarming hele tiden, går det fort mer strøm enn nødvendig.

Her kan det være smart å tenke mer sonedelt. Hold en jevn, moderat temperatur i rom som må beskyttes mot fukt og kulde, men ikke mer enn nødvendig. I rom som brukes sjelden, er det ofte bedre å varme opp ved behov i stedet for å holde full temperatur døgnet rundt.

Dette er spesielt nyttig i større boliger der mange kvadratmeter ikke brukes aktivt hver dag. Jo større boligen er, desto mer betyr det å ha kontroll på hvilke rom som faktisk trenger varme til enhver tid.

Ta tak i varmtvannet

Varmtvann står for en betydelig del av strømforbruket i mange hjem. Derfor er det smart å se nærmere på dusjing, oppvask og generell bruk av varmt vann. Her kan små vaner gi overraskende god effekt.

Kortere dusjer er et klassisk råd, men det er fortsatt relevant. Hvis flere i husstanden dusjer litt kortere, kan det gi en tydelig reduksjon over tid. Det samme gjelder å unngå å la varmtvannet renne lenger enn nødvendig når man vasker hendene, skyller opp eller gjør rent.

Det kan også være lurt å dusje i stedet for å bade dersom målet er å bruke mindre energi. Et badekar bruker som regel langt mer varmtvann enn en vanlig dusj. Dette er ikke spektakulære råd, men det er nettopp slike hverdagsvaner som ofte gjør en forskjell uten at det koster noe særlig.

Bruk vaskemaskin og oppvaskmaskin smartere

Hvitevarer bruker strøm, men ofte mindre enn folk frykter hvis de brukes riktig. Det viktigste er gjerne å bruke dem smart. Kjør fulle maskiner når det er mulig, og velg lavere temperatur når klærne ikke er veldig skitne. Mange plagg blir helt fine på 30 eller 40 grader.

Oppvaskmaskin er som regel mer energieffektiv enn å vaske opp for hånd med mye varmt vann, særlig hvis maskinen fylles godt opp før den startes. Økoprogrammer tar ofte lengre tid, men bruker mindre strøm og vann. Det kan være litt uvant, men gir ofte bedre totaløkonomi.

Tørketrommel er en annen strømtyv i mange hjem. Hvis du har mulighet til å tørke klær på stativ i stedet for å bruke trommel hver gang, kan du kutte mye strøm uten investeringer. Det er kanskje ikke like raskt, men det er et av de enkleste grepene du kan gjøre i en vanlig husholdning.

Se nærmere på matlagingen

Kjøkkenet er et sted der mange små vaner påvirker strømforbruket. Lokk på kjeler gjør at maten blir ferdig raskere. Å bruke riktig størrelse på plate og kjele hjelper også. Hvis den lille gryta står på en stor plate, går mer varme til spille enn nødvendig.

Det er også smart å utnytte ettervarmen. Både stekeovn og kokeplater holder seg varme en stund etter at de er slått av. I mange tilfeller kan maten bli ferdig uten at strømmen står på hele tiden. Dette gjelder særlig retter som bare trenger litt ekstra tid på slutten.

En annen enkel vane er å unngå å åpne stekeovnsdøra mange ganger underveis. Hver gang døra åpnes, slipper mye varme ut, og ovnen må bruke mer strøm for å komme opp igjen i temperatur.

Trekk for gardiner og bruk boligen mer bevisst

Varmen forsvinner ikke bare gjennom vegger og tak, men også gjennom vinduer. På kalde dager og kvelder kan det derfor hjelpe å trekke for gardiner eller persienner, særlig i rom med store vindusflater. Dette er ingen mirakelløsning, men det kan bidra til å holde bedre på varmen.

Samtidig kan du bruke sola mer aktivt når den faktisk varmer. På klare dager kan det være lurt å slippe inn solvarme der den gjør nytte for seg, og så holde bedre på varmen senere på dagen. Denne typen bevisst bruk av boligen koster ingenting, men kan likevel gi litt lavere oppvarmingsbehov.

Hvis du er opptatt av oppvarming og energibruk mer generelt, kan det også være nyttig å lese om hva som er den mest klimavennlige oppvarmingen av bolig. Selv uten store investeringer er det smart å forstå hvordan ulike løsninger påvirker forbruket.

Unngå skjult strømbruk

Mange apparater bruker litt strøm selv når de ikke er i aktiv bruk. Dette gjelder blant annet TV-er, skjermer, lydanlegg, spillkonsoller, ladere og ulike småapparater som står i standby. Hver enkelt ting bruker kanskje lite, men summen over tid kan bli større enn mange tror.

Det betyr ikke at man må gå rundt og trekke ut alt hele tiden, men det kan være lurt å slå helt av utstyr som ikke brukes på lange perioder. En grenuttaker med bryter kan gjøre dette enklere, særlig rundt TV-benk eller hjemmekontor.

Også belysning spiller inn. Moderne LED-pærer bruker lite strøm, men lyset trenger fortsatt ikke stå på i rom ingen oppholder seg i. Her handler det først og fremst om oppmerksomhet og vaner.

Hold radiatorer og varmekilder frie

I mange hjem står møbler, gardiner eller tørkestativ foran panelovner og andre varmekilder. Det gjør at varmen ikke sprer seg like godt i rommet. Resultatet kan bli at ovnen må jobbe mer for å gi samme opplevde temperatur.

Prøv derfor å holde området foran ovner mest mulig åpent. Det samme gjelder luftstrømmen rundt varmepumpe dersom du har det som en del av oppvarmingen. God sirkulasjon gjør at varmen utnyttes bedre, og da kan strømforbruket bli litt lavere uten at du gjør noe kostbart.

Dette er et lite grep, men et godt eksempel på hvor ofte strømsparetips egentlig handler om å bruke boligen smartere, ikke nødvendigvis om å kjøpe mer utstyr.

Luft kort og effektivt

Lufting er viktig for inneklimaet, men måten du lufter på har betydning for hvor mye varme som slipper ut. Det mest fornuftige er ofte å lufte kort og effektivt med gjennomtrekk i noen minutter, i stedet for å la et vindu stå på gløtt lenge.

Når vinduet står på gløtt over lang tid, forsvinner mye varme gradvis samtidig som vegger og inventar rekker å bli kaldere. Kort og effektiv lufting gir frisk luft uten like stort varmetap. Dette er særlig nyttig om vinteren.

God lufting trenger altså ikke bety unødvendig høyt strømforbruk. Det handler mest om hvordan det gjøres.

Lag bedre rutiner, ikke bare enkelttiltak

Det som ofte avgjør om strømforbruket faktisk går ned, er ikke ett enkelt godt råd, men om husholdningen endrer noen faste rutiner. Hvis alle i huset venner seg til å slå av lys, bruke mindre varmtvann, fylle opp vaskemaskinen og tenke litt mer over temperatur og oppvarming, blir effekten langt større enn om bare én person prøver av og til.

Her kan det være lurt å starte med noen få konkrete grep i stedet for å forsøke alt på en gang. For eksempel kan man begynne med lavere temperatur i enkelte rom, kortere dusjer og mindre bruk av tørketrommel. Når det blir en vane, kan man legge til mer.

Dette er også i tråd med tanken bak forskjellen på energivennlig og klimavennlig bolig. Det handler ikke bare om tekniske løsninger, men også om hvordan boligen faktisk brukes i praksis.

De billigste grepene er ofte de som virker først

Mange ønsker å redusere strømforbruket, men utsetter det fordi de ser for seg store prosjekter, dyre håndverkere og omfattende oppgraderinger. I virkeligheten er det ofte de enkleste tiltakene som kan tas i bruk med en gang. Lavere temperatur i noen rom, smartere bruk av varmtvann, mindre tørketrommel, full vaskemaskin og mer bevisst oppvarming koster lite eller ingenting.

Det betyr ikke at større tiltak er uviktige. Men før man kommer så langt, finnes det mye man kan gjøre bare ved å bruke boligen litt annerledes. For noen vil dette være nok til å merke tydelig forskjell. For andre blir det et godt første steg før man senere vurderer mer omfattende løsninger som varmepumpe, panelovn eller fjernvarme som del av en større plan.

Det viktigste er kanskje å oppdage at lavere strømforbruk ikke alltid begynner med store investeringer. Ofte begynner det med noen små valg i hverdagen som er enkle å gjennomføre, men som over tid gjør boligen billigere i drift og litt mer fornuftig å bruke.